Queremos estar sans!!!

Empezamos un novo curso e queremos pasalo moi ben, pero para iso, é fundamental manter un estado de benestar físico, mental e social, e isto podemos conseguilo se mantemos uns hábitos saudables. Aínda que xa sabemos moi ben cales son, podedes xogar cos amigos de vedoque, e así non esquecelos:)

Non podesdes esquecer que tamén é fundamental o descanso, mira a Raúl, que nos conta como mellora a calidade de vida co descanso!!!

AGREGA

E para repasar o tema, aquí vos deixo unha actividade moi interesante, na que entre outras cousas podedes preparar os vosos menús sanos e equilibrados!!!